Lekce mírné či větší intenzity, pro začátečníky i pokročilé.

Rozvoj síly je žádoucí, nicméně velmi individuální záležitost. Intenzivnější lekce jógy nám nabízí možnost naučit se vnímat a respektovat míru našich sil a s jemností ji rozvíjet. Postupně se tak stáváme silnější a odolnější ale také vnímavější k míře naší energie. To je můj pohled na rozvoj síly skrze jógovou praxi. Proto i tyto lekce jsou vždy utvořené tak, aby je s možnostmi zvolit jednodušší varianty pozic či častějším odpočinkem zvládl každý.

Lekce je zakončena kvalitní relaxací, skrze kterou teprve získáváme ty největší benefity naší praxe.